바지락1 2월 제철음식 바지락! 맛도 좋고 건강에도 좋은 꿀조합 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 다가오면 꼭 챙겨 먹어야 하는 해산물이 있죠! 바로 바・지・락 🐚특히 2월부터 4월까지가 제철이라 지금이 가장 맛있을 때예요. 신선하고 쫄깃한 식감 덕분에 다양한 요리에 활용할 수도 있어서 인기 만점!바지락, 몸에 좋은 이유? 👀바지락은 단백질이 풍부하고, 비타민 B12, 아연, 철분 같은 미네랄도 가득해서 면역력 강화, 피로 회복, 빈혈 예방 등에 도움이 돼요.그리고 저칼로리라서 다이어트할 때도 부담 없이 먹을 수 있다는 사실! 건강한 식습관을 위해 챙겨 먹기 딱 좋죠?이미지 출처 바지락으로 뭐 해 먹을까? 🍽바지락은 어떻게 요리해도 맛있지만, 특히 추천하는 요리 3가지!🍲 바지락 찌개깔끔하고 시원한 국물 한 입이면 스트레스 싹! 바지락을 넣고 끓이면 깊은 감칠맛.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
